Thérapeute à Billy-Berclau (62138)
Travailler en horaires postés change beaucoup de choses. On dort mal, on récupère mal, on devient irritable sans savoir pourquoi. On croise son conjoint entre deux rotations, on rate les soirées avec les enfants, et au bout de quelques mois la fatigue devient un fond permanent qu'on finit par prendre pour son caractère.
Ce n'est pas une fatalité, et ce n'est pas non plus une raison de renoncer à consulter faute de créneau compatible. Mon cabinet ouvre dès 8h en semaine et le samedi matin, à moins de 10 minutes de Billy-Berclau.
Je m'appelle Bertrand Duvergé, thérapeute depuis plus de 12 ans, infirmier de formation avec une longue expérience clinique en santé mentale.
Ce que je propose
- Thérapie de couple — retrouver un dialogue qui ne finit pas systématiquement mal
- Thérapie individuelle — stress, anxiété, perte de confiance, deuil, épuisement professionnel.
- Thérapie familiale — apaiser les tensions entre parents et enfants.
- Hypnose thérapeutique — arrêt du tabac, sommeil, douleur, stress, traumatismes.
Horaires décalés, vie personnelle décalée
Le travail posté agit sur trois plans à la fois, et c'est leur cumul qui pèse.
Le sommeil. Un rythme qui change toutes les semaines empêche l'organisme de se caler. La dette de sommeil s'installe, et avec elle une irritabilité qu'on ne s'explique pas.
Le couple. Quand l'un part au moment où l'autre rentre, les échanges se réduisent à l'organisation. Ce n'est pas un manque d'amour, c'est un manque d'occasions — mais l'effet finit par être le même.
La famille. Rater les repas du soir, les devoirs, les week-ends une fois sur deux : les enfants s'adaptent, mais quelque chose se distend.
On ne change pas les horaires d'une entreprise. En revanche, on peut travailler sur la récupération, sur la façon de préserver les moments qui restent, et sur ce qui s'est installé dans le couple ou la famille à force de décalage.
Les autres motifs de consultation
- Un couple où le dialogue s'est enrayé.
- Une anxiété qui gagne du terrain.
- Des tensions familiales dont on ne sait plus identifier l'origine.
- Une envie d'arrêter de fumer où la volonté seule n'a pas suffi.
- Les suites d'un deuil, d'une rupture ou d'un choc qu'on n'arrive pas à dépasser seul.
Ce que je ne suis pas
Je ne suis pas psychologue : ce titre est protégé par la loi et réservé aux titulaires d'un master de psychologie inscrits sur une liste ADELI ou RPPS. Je ne pose pas de diagnostic et je ne prescris pas de traitement.
Ma formation est celle d'un infirmier, avec une pratique clinique de terrain en santé mentale. Si votre demande relève d'un bilan psychologique ou d'un suivi psychiatrique, je vous le dirai et vous orienterai.
Pour vous repérer : psychiatre, psychologue, psychothérapeute, lequel consulter ?
Le premier rendez-vous
Il sert à comprendre votre situation et à définir ensemble le cadre de travail. Une séance dure de 45 minutes à 1h15. Le rythme habituel est de 2 à 4 semaines entre deux séances, ajustable selon vos rotations.
Questions fréquentes
Proposez-vous des séances le soir ou le samedi ?
Oui, selon les disponibilités, des créneaux peuvent être proposés en soirée jusque 18h ou le samedi matin de 8h à 12h. La consultation dure 60 minutes.
Puis-je venir en thérapie même si je ne sais pas exactement ce que je veux travailler ?
Oui, bien sûr. Il n’est pas nécessaire d’avoir des réponses. La thérapie peut justement vous aider à clarifier ce que vous ressentez et à poser vos besoins.
Est-ce que l’hypnose est compatible avec une thérapie classique ?
Oui. L’hypnose peut venir en complément pour certains sujets ciblés (anxiété, confiance en soi, sommeil…).
Les tarifs
50€
Thérapie individuelle
Séance de 45-60 minutes
65€
Thérapie de couple
Séance de 60 à 75 minutes
65€
Thérapie familiale
Séance de 60 à 75 minutes.
50€
Hypnose
Séance de 45 minutes
55€
Arrêt du tabac
Séance en 2 fois.
Me consulter depuis Billy-Berclau
3 rue de Verdun, 59480 La Bassée — moins de 10 minutes de Billy-Berclau. Du lundi au vendredi 8h-12h et 14h-18h, le samedi 8h-12h.
Contact
Du Lundi au Vendredi de 8h à 12h et de 14h à 18h
Le Samedi de 8h à 12h
