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« Le bonheur c’est quoi?  » « a quoi ressemble ‘il ? » . Ces questions on se les pose parfois.   On le cherche, on pense qu’on ne peut pas l’avoir. Et si on l’avait mais on ne le savait pas.
D’abo...

La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui aide à s’apaiser. Ce n’est pas un nouveau concept, mais beaucoup de gens ne sont tout simplement pas conscients de son utilité. Une fois ...

L’autohypnose commence à apparaître de plus en plus. Aider par un hypnothérapeute qui vous guide sur l’apprentissage de cette méthode. Elle vise à vous permettre de vous retrouver dans un état d’hy...

L'hypnose est un état dit de conscience altérée ou modifiée. Au début de la psychologie, l'hypnose était couramment utilisée comme outil expérimental, mais il est maintenant largement admis que l'...

Lorsque vous êtes dans une relation de couple , vous pouvez avoir beaucoup de bons moments, et vous pouvez avoir encore plus de mauvais moments. Parfois dans un couple des tensions apparaissent, d...

L'adolescence est une période compliquée pour les enfants mais également pour les parents. C'est une période de changements physiques et psychiques importants. Mais comment faire la différence ent...

Chaque année, au mois de novembre, débute le mois sans tabac, un bon moment pour se débarrasser de la cigarette.

En France, on compte 11,5 millions de fumeurs soit un tiers des personnes de 18-75a...

Crise, conflits, disputes, jalousie ... Votre couple est en difficulté et vous ne savez pas comment vous en sortir. Vous ne vous comprenez plus, vous pensez que la rupture est la seule solution. A...

Conflits, disputes, crise au sein de votre famille sont des étapes naturelles dans une famille. Mais ils peuvent amener une souffrance au sein de votre foyer familial. Parfois votre famille est su...

L'hypnose utilise différents moyens par exemple les métaphores, ou bien encore des suggestions dites indirecte. Le thérapeute entre en contact avec le monde du patient. Il se met en relation avec ...

Voir un psy ?
Aller voir un psy n’est pas quelque chose de facile. Mais de plus en plus de français font appel à un psy, pour eux ou pour leur proche. Cela montre aussi une souffrance, un mal être ...

La communication non violente
La communication non violente aussi appelée CNV est un processus de communication. C’est une méthode de communication basée sur des qualités telles que l’empathie, la...