L'estime de soi a un rôle important dans notre santé mentale : elle aide à développer des relations saines, à se sentir bien dans sa peau et à atteindre ses objectifs. Une mauvaise estime de soi p...
Chaque année, en France, en novembre débute l’opération le mois de tabac afin d’aider les gens à arrêter de fumer. Créée en 2017, cette campagne consiste à accompagner des personnes qui souhaitent ...
Après des années passées ensemble, vous pensez peut-être que vous savez tout l'un sur l'autre, que vous connaissez bien votre conjoint. Et s'il y avait des ...
Les personnes qui souffrent de troubles anxieux sont sujettes à des sensations d’anxiété désagréables, qui peuvent être soulagées par l’utilisation de techniques de relaxation. Savoir gérer son an...
Prendre soin de son couple est important, continuer à le faire se développer et être heureux ensemble est l'objectif de tout à chacun. A l'occasion de la saint valentin, BFM TV fait une interview a...
« Le bonheur c’est quoi? » « a quoi ressemble ‘il ? » . Ces questions on se les pose parfois. On le cherche, on pense qu’on ne peut pas l’avoir. Et si on l’avait mais on ne le savait pas.
D’abo...
La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui aide à s’apaiser. Ce n’est pas un nouveau concept, mais beaucoup de gens ne sont tout simplement pas conscients de son utilité. Une fois ...
L’autohypnose commence à apparaître de plus en plus. Aider par un hypnothérapeute qui vous guide sur l’apprentissage de cette méthode. Elle vise à vous permettre de vous retrouver dans un état d’hy...
L'hypnose est un état dit de conscience altérée ou modifiée. Au début de la psychologie, l'hypnose était couramment utilisée comme outil expérimental, mais il est maintenant largement admis que l'...
Lorsque vous êtes dans une relation de couple , vous pouvez avoir beaucoup de bons moments, et vous pouvez avoir encore plus de mauvais moments. Parfois dans un couple des tensions apparaissent, d...
L'adolescence est une période compliquée pour les enfants mais également pour les parents. C'est une période de changements physiques et psychiques importants. Mais comment faire la différence ent...
Chaque année, au mois de novembre, débute le mois sans tabac, un bon moment pour se débarrasser de la cigarette.
En France, on compte 11,5 millions de fumeurs soit un tiers des personnes de 18-75a...
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