Hypnose à proximité de Lorgies (62840)
Praticien en Hypnose proche de Lorgies
La question qu'on me pose en premier, presque toujours, c'est « combien de séances ». C'est une bonne question, et la réponse dépend entièrement de l'objectif : une à trois séances pour un sevrage tabagique, davantage pour un travail sur un traumatisme ancien. Ce qui compte, c'est qu'on puisse l'estimer dès le premier rendez-vous plutôt que de vous engager dans quelque chose d'indéfini.
Je m'appelle Bertrand Duvergé, praticien en hypnose ericksonienne depuis plus de 12 ans, infirmier de formation avec une longue expérience clinique en santé mentale. Mon cabinet se situe à La Bassée, à environ 8 minutes de Lorgies.
Ce qui se passe pendant une séance
Vous restez éveillé. Vous entendez tout, vous vous souvenez de la séance, et vous pouvez l'interrompre quand vous le décidez. L'état hypnotique ressemble à ces moments où l'on est absorbé par un livre ou par une route familière — un état naturel, que chacun a déjà vécu sans le nommer.
L'hypnose ericksonienne se distingue par son absence de directivité : le praticien accompagne, il ne donne pas d'ordres. Rien à voir avec l'hypnose de spectacle.
Arrêt du tabac
Ce qui rend l'arrêt difficile, ce n'est pas seulement la nicotine — c'est l'automatisme. La cigarette liée au café du matin, à la pause, au moment de tension. Ces associations se sont construites sur des années, et la volonté seule doit affronter un réflexe bien plus ancien qu'elle. C'est généralement là que les tentatives échouent.
L'hypnose travaille sur ce lien entre le déclencheur et le geste, plutôt que de vous demander de résister indéfiniment. En pratique : deux séances suffisent dans la majorité des accompagnements — la première pour retracer votre parcours avec le tabac et évaluer votre motivation réelle, la seconde pour le travail hypnotique. Une séance de renforcement quelques semaines plus tard est parfois utile.
Ce que je ne promets pas : l'hypnose accompagne une décision d'arrêter, elle ne la fabrique pas. Si la motivation n'est pas encore là, autant en parler franchement au premier rendez-vous.
Voir aussi ma page arrêt du tabac.
Prise en charge des traumatismes
Pour approfondir : traitement du stress post-traumatique — EMDR, hypnose, TCC.
Un accident, une agression, une perte brutale : certains événements laissent des traces qui continuent d'agir longtemps après. Un sursaut disproportionné, un souvenir qui s'impose sans prévenir, une situation qu'on évite sans savoir formuler pourquoi.
Ces réactions ne relèvent pas d'un manque de volonté : ce sont des mécanismes de protection qui se sont bloqués dans une forme devenue envahissante. L'hypnose ericksonienne permet d'aborder ces souvenirs à distance, dans un cadre contenu, pour en réduire la charge émotionnelle sans avoir à les revivre de plein fouet.
Selon les cas, je la mobilise seule ou en complément d'autres approches — EMDR, thérapies cognitivo-comportementales. Je reste prudent sur ce point : un traumatisme ancien ou un état de stress post-traumatique installé demande souvent un accompagnement plus long, parfois associé à un suivi médical. Le premier rendez-vous sert à évaluer honnêtement ce qui est réaliste.
Les autres motifs de consultation
- Douleur chronique — travailler sur la perception de la douleur, en complément d'un suivi médical et jamais à sa place. Voir ma page prise en charge des douleurs.
- Stress et anxiété — retrouver un calme qui tienne au-delà de la séance.
- Phobies — désamorcer une peur qui restreint le quotidien.
- Stress des examens — voir ma page dédiée au stress des examens.
Ce sur quoi l'hypnose fonctionne moins bien
Autant le dire clairement : l'hypnose n'est pas une méthode universelle. Elle donne de bons résultats sur des objectifs précis et circonscrits. Sur des difficultés relationnelles, un travail de fond sur l'estime de soi, ou une problématique de couple, une thérapie plus classique est souvent mieux indiquée. Je vous le dirai au premier échange plutôt que de vous orienter par défaut vers ce que je propose.
Questions fréquentes
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de la problématique. Certaines demandes (comme l’arrêt du tabac) peuvent nécessiter 1 à 3 séances. D’autres (comme l’anxiété chronique) demandent un accompagnement un peu plus long.
Est-ce que tout le monde est réceptif à l’hypnose ?
Oui, car il s’agit d’un état naturel. Il ne s’agit pas de "dormir" ou de "perdre le contrôle", mais de se recentrer en conscience.
Est-ce remboursé ?
Certaines mutuelles prennent en charge les consultations d’hypnose. Renseignez-vous auprès de la vôtre.
Et si ça ne fonctionne pas ?
C'est une vraie question. L'hypnose n'est pas magique et ne convient pas à toutes les situations ni à toutes les personnes. Si après une séance vous ne constatez aucun effet, on en parle — et j'oriente vers une autre approche si nécessaire. Pas d'engagement sur des forfaits.
Me consulter depuis Lorgies
3 rue de Verdun, 59480 La Bassée — environ 8 minutes de Lorgies.
Du lundi au vendredi 8h-12h et 14h-18h, le samedi 8h-12h.
Tarif
50€
Séance d'hypnose
55 €
Séance d'hypnose d'arrêt du tabac
En 2 séances
