Hypnose à proximité d'Herlies (59134)
Praticien en Hypnose proche d'Herlies
Si vous cherchez un praticien en hypnose depuis Herlies, vous trouverez surtout des cabinets situés à Lille ou dans le bassin minier — souvent à trente ou quarante minutes de route. Le mien est à La Bassée, à environ 10 minutes.
Je m'appelle Bertrand Duvergé, praticien en hypnose ericksonienne depuis plus de 12 ans, infirmier de formation avec une expérience clinique en santé mentale.
Trois idées reçues à corriger avant de venir
- « Je vais dormir. » Non. Vous restez éveillé, vous entendez tout, et vous vous souvenez de la séance. L'état hypnotique ressemble davantage à ces moments où l'on est absorbé par un film ou une route familière au point de ne plus penser au reste.
- « Je vais perdre le contrôle. » Non. Vous pouvez interrompre la séance quand vous le décidez. L'hypnose ericksonienne, contrairement à l'hypnose de spectacle, ne repose pas sur des ordres autoritaires mais sur un accompagnement non directif.
- « Ça marche sur tout. » Non plus. L'hypnose est efficace sur des objectifs précis — tabac, douleur, phobies, stress, traumatismes — et beaucoup moins pertinente sur d'autres demandes, pour lesquelles une thérapie plus classique convient mieux. Je vous le dirai franchement lors du premier échange.
Sevrage tabagique
La difficulté à arrêter ne tient pas qu'à la nicotine. Elle tient surtout aux automatismes construits autour de la cigarette : celle du matin avec le café, celle de la pause, celle qui accompagne un moment de tension. Ces réflexes se sont installés sur des années, et la volonté seule doit lutter contre quelque chose de bien plus ancré qu'elle.
L'hypnose intervient exactement à cet endroit : désamorcer le lien entre le déclencheur et le geste, plutôt que de vous demander de résister indéfiniment. En pratique, deux séances suffisent dans la majorité des cas — la première pour retracer votre histoire avec le tabac et évaluer votre motivation réelle, la seconde pour le travail d'hypnose. Une séance de renforcement quelques semaines plus tard est parfois utile.
Un point que je préfère dire d'emblée : l'hypnose accompagne une décision d'arrêter, elle ne la fabrique pas. Si la motivation n'est pas encore là, mieux vaut en parler franchement au premier rendez-vous.
Voir aussi ma page dédiée à l'arrêt du tabac.
Prise en charge des traumatismes
Certains événements — un accident, une agression, une perte brutale — laissent des traces qui continuent d'agir longtemps après. Un sursaut disproportionné, un souvenir qui surgit sans prévenir, un lieu qu'on évite sans savoir formuler pourquoi. Ces réactions sont des mécanismes de protection qui se sont figés dans une forme devenue envahissante.
L'hypnose ericksonienne permet d'aborder ces souvenirs à distance, dans un cadre sécurisé, pour en réduire la charge émotionnelle sans avoir à les revivre frontalement. Selon les situations, je la mobilise seule ou en complément d'autres approches — EMDR, thérapies cognitivo-comportementales.
Je reste mesuré sur ce point : un traumatisme ancien ou un état de stress post-traumatique installé demande souvent un accompagnement plus long, parfois associé à un suivi médical. Le premier rendez-vous sert à évaluer ensemble ce qui est réaliste, sans promesse de résultat rapide sur un sujet aussi sensible.
Pour approfondir : traitement du stress post-traumatique — EMDR, hypnose, TCC.
Les autres motifs de consultation
- Douleur chronique — modifier la perception de la douleur, en complément d'un suivi médical et jamais à sa place. Voir ma page prise en charge des douleurs.
- Stress et anxiété — retrouver un état de calme qui tienne au-delà de la séance.
- Phobies — désamorcer une peur qui restreint le quotidien.
- Confiance en soi — mobiliser des ressources présentes mais difficiles d'accès seul.
Questions fréquentes
Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé ?
La grande majorité des personnes peuvent entrer en état hypnotique. La réceptivité varie d'une personne à l'autre, mais elle s'améliore avec la pratique. La condition principale : vouloir. L'hypnose est un état naturel que chacun a déjà vécu.
Vais-je perdre le contrôle pendant la séance ?
Non. Vous restez conscient et maître de vous-même à tout moment. Vous pouvez interrompre la séance quand vous le souhaitez. L'hypnose thérapeutique ne ressemble pas à ce qu'on voit dans les spectacles.
Combien de séances pour arrêter de fumer ?
La plupart des personnes que je reçois arrêtent en 1 à 2 séances. Certaines ont besoin d'une séance de renforcement quelques semaines après. L'efficacité dépend aussi de votre motivation à arrêter.
Est-ce remboursé par la mutuelle ?
L'hypnose n'est pas remboursée par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel — renseignez-vous auprès de la vôtre.
Peut-on faire de l'hypnose si on prend des médicaments psychotropes ?
Dans la plupart des cas, oui. Si vous avez un doute, mentionnez-le lors du premier échange et on évalue ensemble.
Me consulter depuis Herlies
3 rue de Verdun, 59480 La Bassée — environ 10 minutes de Herlies. Consultations sur rendez-vous du lundi au vendredi, 8h-12h et 14h-18h, le samedi 8h-12h.
Tarif
50€
Séance d'hypnose
55 €
Séance d'hypnose d'arrêt du tabac
en 2 séances
Hypnose également disponible à Marquillies.
