Hypnose à proximité de Marquillies (59274)
Praticien en Hypnose proche de Marquillies
Vous voulez arrêter de fumer, tourner la page après un événement difficile, calmer une douleur qui s'installe, ou apaiser un stress qui ne vous lâche plus ? L'hypnose thérapeutique peut vous y aider, sans mise en scène ni promesse magique.
Je m'appelle Bertrand Duvergé, praticien en hypnose ericksonienne depuis plus de 12 ans, infirmier de formation avec une expérience clinique en santé mentale. Je vous reçois à La Bassée, à environ 10 minutes de Marquillies.
L'hypnose, ce n'est pas ce que vous imaginez
Vous ne dormez pas, vous ne perdez pas le contrôle, et vous n'oubliez rien de la séance. L'hypnose ericksonienne vous met dans un état de relâchement qui permet d'agir directement là où les automatismes se sont installés — ceux que la volonté seule ne suffit pas à changer. Ce n'est ni un spectacle, ni de la magie : c'est un outil thérapeutique qui s'appuie sur des mécanismes bien identifiés.
Ce que l'hypnose peut vous apporter
L'hypnose thérapeutique intervient sur des difficultés très variées :
- l'arrêt du tabac, en agissant sur l'envie de fumer à la racine plutôt que sur la seule volonté ;
- la gestion de la douleur, pour apaiser des douleurs chroniques ou liées au stress ;
- le stress et l'anxiété, pour retrouver un état de calme durable et pas seulement pendant la séance ;
- les phobies et blocages, pour dépasser une peur qui limite le quotidien ;
- la confiance en soi, en développant des ressources positives sur lesquelles s'appuyer.
Arrêt du tabac par hypnose
L'arrêt du tabac est l'une des demandes les plus fréquentes en cabinet. La difficulté à arrêter ne tient pas seulement à la nicotine : elle tient aussi aux automatismes construits autour de la cigarette — le geste après le café, la pause au travail, la gestion du stress. L'hypnose travaille précisément sur ces automatismes, là où la volonté seule se heurte souvent à un mur.
Concrètement, les séances visent à désamorcer l'envie à sa source, à remplacer les réflexes associés à la cigarette par d'autres réponses, et à renforcer votre motivation à rester non-fumeur sur la durée.
La plupart des personnes que je reçois pour l'arrêt du tabac constatent un changement en une à deux séances, avec parfois une séance de renforcement quelques semaines plus tard si besoin se fait sentir. L'efficacité dépend aussi de votre motivation réelle à arrêter : l'hypnose accompagne la démarche, elle ne la remplace pas.
Prise en charge des traumatismes
Un événement difficile — accident, deuil brutal, agression, choc émotionnel — peut laisser des traces qui ne s'effacent pas avec le temps : hypervigilance, souvenirs qui reviennent sans prévenir, évitement de certains lieux ou situations, sommeil perturbé. Ces réactions sont des mécanismes de protection qui, à un moment, se sont figés. On parle de stress post traumatique.
L'hypnose ericksonienne peut être une des approches utilisées dans ce travail, en aidant à revisiter le souvenir dans un cadre sécurisé, à distance, pour en réduire la charge émotionnelle. Selon les situations, elle est utilisée seule ou en complément d'autres approches comme l'EMDR ou les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), que je peux également mobiliser selon ce qui convient le mieux à votre histoire.
Je reste transparent sur ce point : un traumatisme important ou un état de stress post-traumatique installé depuis longtemps peut nécessiter plusieurs approches combinées, et parfois un avis médical en parallèle. Le premier rendez-vous sert justement à évaluer ensemble ce qui est adapté à votre situation, sans engagement.
Comment se passe une séance d'hypnose ?
La première séance sert à comprendre votre demande et à vérifier que l'hypnose est adaptée à votre situation — ce n'est pas systématique, et je vous le dirai honnêtement si une autre approche me semble plus indiquée. Les séances suivantes travaillent directement sur l'objectif visé — arrêt du tabac, traumatisme, douleur, stress — à votre rythme.
Le nombre de séances dépend de l'objectif : le sevrage tabagique se travaille souvent en une à trois séances, quand un travail sur un traumatisme peut demander un accompagnement plus long.
Questions fréquentes
Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé ?
La grande majorité des personnes peuvent entrer en état hypnotique. La réceptivité varie d'une personne à l'autre, mais elle s'améliore avec la pratique. La condition principale : vouloir. L'hypnose est un état naturel que chacun a déjà vécu, par exemple juste avant de s'endormir.
Vais-je perdre le contrôle pendant la séance ?
Non. Vous restez conscient et maître de vous-même à tout moment. Vous pouvez interrompre la séance quand vous le souhaitez. L'hypnose thérapeutique ne ressemble pas à ce qu'on voit dans les spectacles.
Combien de séances pour arrêter de fumer ?
La plupart des personnes que je reçois arrêtent en 1 à 2 séances. Certaines ont besoin d'une séance de renforcement quelques semaines après. L'efficacité dépend aussi de votre motivation à arrêter.
L'hypnose peut-elle vraiment aider après un traumatisme ?
Elle fait partie des approches qui peuvent aider à réduire la charge émotionnelle d'un souvenir difficile, souvent en complément d'autres méthodes. Elle ne fait pas disparaître l'événement, mais elle peut aider à en réduire l'impact au quotidien.
Combien coûte une séance d'hypnose ?
50 € la séance (arrêt du tabac : 55 €).
Contacter Bertrand Duvergé, hypnose
Mon cabinet se situe 3 rue de Verdun à La Bassée, à environ 10 minutes de Marquillies. Je reçois sur rendez-vous du lundi au vendredi de 8h à 12h et de 14h à 18h, et le samedi de 8h à 12h.
Tarif
50€
Séance d'hypnose
Paiement en espèce ou en chèque
55 €
Séance d'hypnose d'arrêt du tabac
2 séances de 55 € chacune
