Thérapie de couple à Haubourdin (59320)
Un reproche qui revient à chaque dispute. Un sujet qu'on évite d'aborder parce qu'on sait comment ça va finir. Un silence qui dure plus longtemps qu'avant. Ce sont rarement les grandes crises qui amènent un couple à consulter en premier — ce sont ces détails répétés qui, avec le temps, prennent toute la place.
Je suis Bertrand Duvergé, thérapeute spécialisé en accompagnement de couple, infirmier de formation avec 12 ans d'expérience clinique en santé mentale. Je reçois à La Bassée, à environ 15 minutes de Haubourdin
Comment se passe une séance
Les deux partenaires viennent ensemble. Chacun a un temps de parole, sans être interrompu, et mon rôle est de faire en sorte que ce temps de parole serve réellement à être entendu — pas juste à attendre son tour pour répondre. Une séance dure entre 60 minutes et 1h15. Le rythme habituel est d'une séance toutes les 3 semaines environ, mais il s'ajuste à ce que vit le couple.
Il n'y a pas de méthode figée appliquée à tous les couples de la même façon : ce qui bloque un couple marié depuis quinze ans n'a souvent rien à voir avec ce qui bloque un couple plus récent.
Ce que la thérapie cherche à changer
L'objectif n'est jamais de désigner qui a tort. C'est de comprendre pourquoi certains échanges tournent systématiquement mal, et de donner à chacun les moyens de sortir de ce schéma. Concrètement, cela passe par identifier les mécanismes qui se répètent d'une dispute à l'autre, retrouver une manière de parler des sujets sensibles sans que ça dégénère, et redonner à chacun un espace pour exprimer ce qu'il attend vraiment de la relation.
Dans certains cas, ce travail permet au couple de repartir sur des bases plus solides. Dans d'autres, il aide à se séparer sans que ça tourne au conflit permanent.
Quand ça vaut le coup de consulter
- Vous remarquez que vous évitez certains sujets pour ne pas déclencher une dispute.
- Une infidélité, découverte ou avouée, a fragilisé la confiance.
- L'un de vous se sent seul dans la relation, même en étant ensemble au quotidien.
- Vous ne savez plus si le problème vient de vous, de l'autre, ou de la façon dont vous fonctionnez à deux.
Il n'y a pas de bon ou de mauvais moment pour consulter. Le seul vrai critère, c'est que la situation vous pèse suffisamment pour vouloir que ça change.
Ce qu'on me demande souvent
Est-ce que la thérapie marche si mon conjoint n’est pas motivé ?
Il est préférable que les deux soient impliqués, mais une prise d’initiative par l’un peut parfois faire évoluer la dynamique du couple.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre situation. Certains couples viennent 4 à 6 fois, d’autres sur quelques mois. C’est ajusté à chaque étape.
Est-ce que les deux partenaires doivent vouloir venir ?
Pas forcément au départ. Il arrive que l'un des deux n'est pas motivé mais il accompagne son conjoint. Etant témoin et acteur des échanges, souvent la personne moins motivé comprend les effets positifs sur son couple qui peut naitre de la thérapie
Proposez-vous des consultations le soir ou le samedi matin?
Oui, je propose des créneaux en fin de journée et des séances le samedi matin
Combien de temps dure une thérapie ?
Cela dépend des objectifs du couple. Certaines problématiques peuvent se résoudre en quelques séances (thérapie brève), d’autres nécessitent un suivi plus long. En moyenne, on compte entre 5 et 15 séances.
Quel est le rôle du thérapeute ?
Il agit comme un médiateur neutre, sans prendre parti. Il aide chacun à exprimer ses émotions, à écouter l’autre et à sortir des schémas répétitifs de conflit.
Me consulter depuis Haubourdin
Mon cabinet se situe 3 rue de Verdun à La Bassée, à environ 15 minutes de Haubourdin. Consultations sur rendez-vous du lundi au vendredi, 8h-12h et 14h-18h, le samedi 8h-12h.
Tarif
65 €
Séance de thérapie de couple
Paiement en chèque ou espèce
Contact
Du Lundi au Vendredi de 8h à 12h et de 14h à 18h
Le Samedi de 8h à 12h
