Vous souhaitez arrêter de fumer, mais malgré plusieurs tentatives, vous avez du mal à tenir dans la durée ? L’hypnose peut être une aide précieuse pour le sevrage tabagique, en travaillant sur les automatismes, les motivations profondes et les résistances inconscientes.
En tant que praticien en hypnose et thérapeute près de La Gorgue, je vous propose un accompagnement personnalisé pour retrouver votre liberté sans culpabilité ni stress.
Praticien en Hypnose à La Bassée, j'accompagne adolescents, adultes ou encore seniors durant des consultations en cabinet. Je pratique les techniques de thérapeute, psychothérapie, relation d'aide, hypnose, EMDR ou encore thérapie de couple depuis 11 années.
Estime de soi, neurasthénie, fatigue nerveuse, insomnie, mésestime de soi, stress ou arrêt du tabac... Ressentez-vous l'une de ces affections ? Je peux vous aider.
Pour en savoir plus sur les techniques d'hypnose, contactez-moi.
L’hypnose est une approche douce et efficace pour aider à reprogrammer les comportements liés à la cigarette. Plutôt que de forcer un arrêt brutal, elle permet de :
Agir sur les automatismes inconscients liés au geste de fumer
Réduire le stress ou l’anxiété souvent associés au manque
Renforcer la motivation intérieure à arrêter
Identifier les causes émotionnelles de la dépendance
Créer de nouveaux repères sains et durables
Contrairement aux substituts nicotiniques, l’hypnose agit sur les mécanismes psychologiques à la racine du comportement.
Que vous soyez fumeur occasionnel ou régulier, ou que vous fumiez depuis 10, 20 ou 30 ans, l’hypnose s’adapte à votre rythme et à votre histoire. Vous pouvez consulter si vous :
Avez peur de grossir en arrêtant
Avez déjà essayé d’arrêter sans succès
Vous sentez dépendant(e) au geste plus qu’à la nicotine
Fumez par réflexe, par stress ou par besoin d’apaisement
Souhaitez vous libérer durablement sans substitut ni médicament
L’hypnose est également efficace si vous vapotez et souhaitez vous détacher de la cigarette électronique.
L’hypnose peut vous accompagner dans de nombreuses situations personnelles, émotionnelles ou comportementales. Voici quelques exemples d'indications :
Domaines | Indications fréquentes |
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Comportements & dépendances | Arrêt du tabac, grignotage, alcool, addictions, compulsions alimentaires |
Stress & anxiété | Gestion du stress, crises d’angoisse, trac, nervosité excessive |
Confiance & estime de soi | Manque d’assurance, peur de l’échec, image de soi négative |
Sommeil | Insomnies, réveils nocturnes, troubles du rythme |
Émotions envahissantes | Peur, colère, tristesse, hypersensibilité émotionnelle |
Accompagnement d’un changement | Rupture, deuil, transition professionnelle, déménagement |
Douleur & inconforts | Accompagnement complémentaire en cas de douleurs chroniques, migraines, douleurs somatiques |
Chaque accompagnement commence par un entretien personnalisé pour comprendre vos attentes, votre histoire et définir ensemble un objectif clair.
Ensuite, la séance se déroule en trois temps :
Préparation et mise en confiance
Induction hypnotique : relaxation guidée vers un état modifié de conscience
Travail thérapeutique sur les schémas inconscients, avec des suggestions ciblées
Vous restez conscient, lucide et actif durant toute la séance. L’hypnose respecte toujours votre volonté.
En tant que praticien en hypnose certifié, je vous accompagne dans le respect de votre rythme, de vos valeurs et de vos objectifs.
Chaque séance est personnalisée, et vous restez pleinement acteur de votre démarche. L'hypnose ne vous contrôle pas : elle vous aide à retrouver votre pouvoir intérieur.
Mon cabinet est situé à proximité de La Gorgue, dans un environnement propice à l’échange et au recentrage. Il est facilement accessible depuis Estaires, Laventie, Merville, Richebourg et Locon et les environs.
J'ai été suivi par Monsieur Duvergé durant quelques mois et je suis ressorti de ces séances apaisé et "armé" pour la suite. C'est une personne très à l'écoute qui vous aide à trouver votre chemin. Je le recommande !
J’ai eu la chance d’être accompagnée par Mr Duvergé. Qui m'a beaucoup aidé. Je sors de cette thérapie plus forte. Je recommande les yeux fermés.
Je vous remercie d'avoir aider notre couple, j'ai vraiment apprécié vos interventions et vos interrogations dans notre histoire. vous êtes un très bon thérapeute. je ne manquerai pas de vous recommander
Thérapeute depuis plus de 10 ans, je suis spécialisé en thérapie de couple et thérapie individuelle.
Le cabinet de votre praticien en Hypnose est facilement accessible depuis Vendin-le-Vieil, Laventie, Estaires, Bully-les-Mines mais aussi Nœux-les-Mines ou Vermelles pour toute séance d'hypnose.